Corso di formazione per gestire lo stress lavoro correlato

Il corso di formazione è stato progettato appositamente per fornire ai lavoratori gli strumenti necessari per gestire lo stress derivante dal lavoro. Attraverso lezioni pratiche ed esercizi specifici, i partecipanti impareranno a riconoscere i segnali del burnout, adottare strategie per migliorare il benessere mentale e fisico e creare un ambiente lavorativo più sano e produttivo. Il programma include moduli su tecniche di rilassamento, mindfulness, comunicazione efficace e gestione delle emozioni. Partecipando a questo corso, i lavoratori acquisiranno competenze utili non solo per affrontare lo stress sul posto di lavoro ma anche nella vita quotidiana.